nasi box jakarta

Bekal Nasi Kotak Jakarta Sehat Buat Sekolah Anak

Ibu yang bijaksana tentu takkan membiarkan anaknya jajan sembarangan dengan memberikan bekal nasi box Jakarta. Tidak perlu membeli kok. Hal yang perlu dilakukan hanya kreativitas dan kemauan. Ini tips praktis memberikan bekal sekolah anak.

Tambahkan warna dalam bekal makan anak

Anda mungkin emoh mendesain nasi box Jakarta sendiri supaya anak-anak Anda menyukainya. Disamping lama, mungkin ada pekerjaan domestik lain yang perlu diselesaikan.

Nah, untuk menyiasati hal ini, Anda perlu memberikan banyak warna pada bekal makanan anak Anda. Maksudnya, bukan menambahkan pewarna tambahan. Tapi, Anda perlu menambahkan berbagai macam sayuran yang bisa diolah menjadi nugget, salad, telur gulung, dll.

Olah makanan dengan rasa pas lidah anak

Anda tak melulu harus membawakan nasi di dalam nasi kota Jakarta anak. Namun, Anda bisa mengkombinasikan jenis karbohidrat lain, seperti mi (pasti anak-anak suka), kentang, singkong, ubi, dll. Hal yang perlu Anda pastikan adalah anak Anda menyukainya.

Bagaimana cara membuat agar anak menyukai singkong, kentang, atau ubi? Olah makanan tersebut supaya cocok di lidah anak-anak. Jika tidak cocok, maka percuma membawakannya bekal. Toh, dia takkan menyentuhnya sama sekali.

Gizi seimbang

Anda juga harus pandai memberikan makanan-makanan pendukung lainnya di dalam nasi box Jakarta yang dibuat sendiri. Hal ini guna memberikan keseimbangan gizi kepada Anda.

Makanan-makanan pendukung ini bisa haruslah memiliki karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral yang seimbang. Bahkan jika diperlukan, Anda sebaiknya mempelajari cara membuat makanan dengan gizi seimbang dari dokter gizi atau internet juga bisa.

Berikan alternatif

Anak-anak sering mengalami ketidak inginan untuk menyantap makanan. Jangan langsung menghakimi, mungkin saja, ketidakinginan itu dipicu oleh beberapa faktor – rasa makanan atau faktor tubuh (sembelit / mual).

Jika hal itu terjadi pada anak Anda, maka sudah selayaknya Anda memberikan makanan alternatif untuk dimasukkan ke dalam paket makan nasi box Jakarta. Misalnya, berikan buah yang sudah diolah bersama agar-agar atau berikan mi yang sudah ditambahkan beberapa bahan makanan pendukung untuk membuatnya lebih sehat.

 

Leave a Comment

(0 Comments)

Your email address will not be published. Required fields are marked *